スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

輪郭は変わる?1回で小顔になれる骨格マッサージ法

体幹ランニング





ランニング後のアフターケアの時に、たった1回で小顔になれ


る骨格マッサージをご紹介します!


骨格が歪んで筋肉のつき方が変わってくると、大事な顔も歪ん


できてしまうのです。そんな悲劇を予防しキープするためにも


このマッサージをお勧めします。








1、右手の親指と中指でこめかみをつかみます。そして、左手


で同じように両目の脇をつかみます。左右の手を左右互い違い


に引っ張って矯正します。


2、右手のこめかみはそのままで、左手を頬骨に移動します。


また、左右の手を左右互い違いに引っ張って矯正します。


3、また右手はそのままで、左手をあごの噛み合わせの位置に


移動し、左右の手を左右互い違いに引っ張って矯正します。


1カ所10回くらいをゆっくり行いましょう。








顔は24もの骨が組合わさってできています。そのそれぞれの


つなぎ目はとてもズレやすいので、この運動によって矯正して


いくのです。正しい位置に骨が落ち着く事によって、筋肉のつ


き方も左右均等になり、血行やリンパの流れも良くなるので、


肌も綺麗になり、むくみがとれ小顔になるということです。


http://www.moteruhiketu.com/

顔立ちは人それぞれで


すが、歪んだ顔は正しく整え、肌をキレイに明るくする事は、


とても大事な事。すっきりした小顔とキレイな立ち振る舞い


はモテる秘訣!モテる事と健康と大きく関係しているのです


。あなたも健康な綺麗な身体を身につけて、明るい人生を手


に入れましょう!ランニングのススメ









にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ




にほんブログ村

関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

bokutokanojo

Author:bokutokanojo
皆様!はじめまして!

最近PCというのをおぼえ、SNSというものに興味をも
ったので、初心者ながら、
始めさせてもらいました。
僕は、ごくごく普通の30代中小企業の会社員。彼女も、ごくごく普通の30代中小企業の会社員。でもね、二人とも今まで、色々な仕事、色々な遊び、たまの贅沢、変わった体験、不思議な出来事、面白い人との出会い、生活の知恵、身体のメカニズムと健康、ダイエットと筋トレ、色々な悩みの克服などなど、、、、、、
若い頃からさまざまな事がありました。
今までの人生の中の変わった体験談やマル秘情報、面白話を公開させてもらって、それが少しで皆さんのためになったり、共感してもらったり、笑ってもらったり、何らかの生活の足しになったら嬉しいなと想い、これから日々綴らせて頂きたいと思います。

宜しくお願いします!

こんな男性こんな女性は是非見て下さいね!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★スポーツ万能でしなやかな身体!★筋トレで身体を鍛えてメタボ予防!★お洒落なファッションのモテる男!
★仕事にも真剣に取り組んでお金を稼ぐ男!★何事にも折れない強いハートをもっていたい!★長身で細マッチョなスレンダー体型になりたい!
★自分の事より、人に尽くせる人間でいたい!★多くの人に支えられる男になりたい!
★ヒゲを生やして野性的でたくましい男!★代謝を上げて血行促進で健康体!★ハゲと加齢臭体臭予防!★優しくて面倒見が良い!★アルバイトでも仕事を持って養える力をもちたい!★懐深い想いやりのある優しい心をもちたい!
★健康で体力ある強靭なボディーを造り上げたい!★起業して責任もって人を導きたい!★男でも美肌で清潔さわやかに!★大事な人に必要とされる男でありたい!★文武両道な日本男児でありたい! ★魅力あふれる女性になりたい!★きめ細かい美白肌で日本美人でありたい!★やせモテボディーで理想のプロポーションになりたい!★理想の彼氏・旦那とお洒落な恋愛がしたい!★モデルのようにファッションセンスを磨きたい!★ランニングとお風呂で代謝アップで健康な身体を!★自分探しと自分磨き!
★おすすめの化粧水と乳液は!★健康と美容についてもっと知りたい!★豊かな人生を楽しみたい!★下半身やせでスレンダーなボディーになりたい!★ヘアサロンでキューティクルな髪になりたい!★恋愛依存症と恋愛恐怖症!★セクシーなくびれになりたい!★なんとかしたい便秘と生理痛と冷え性の解消!
★栄養素カロリーと健康レシピ!★愛が欲しい癒しが欲しい!★ビューティーサロンでヘッドスパがしたい!★漢方で体内から綺麗になりたい!
★花が似合う女でありたい!
★親から授かった遺伝の美を大切にしたい!★想いやりの心を大事にしたい!★エステに通ってダイエットしたい!
★バストアップ対策!★いつまでも純白な心でありたい!
★華のように優雅な女性になりたい!

にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ
にほんブログ村



サイトマップラス




Powered by
SEO対策

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
私のおすすめ情報
最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
最新トラックバック
最新コメント
RSSリンクの表示
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。