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人間の魅力は背中で語る!男らしい背中と美しい後ろ姿

心と体の健康づくり

上半身を鍛えて、しぼるところは絞って、出すところはパンプ

アップさせる。美しい身体を手に入れる為に、効果的に鍛えて

いきましょう!格好よく綺麗になりたい人、より詳しく知りた

い人はhttp://www.fujikos-beauty.com
を参考にしてみ

てください。美容や整体のケアまでしっかり解説されています

。男らしくなりたい人はhttp:/www.moteruhiketu.comを

是非参考にして下さい。外見も内面も女性目線から解説されて

ます。


上半身というのは、あなたの身体のほとんどのイメージをつく

る大事なシルエットです。見た目の格好よさを追うなら、間違

いなく上半身強化です。バストを鍛えれば、男性は男らしい胸

板に、女性はツンとアップしたはりのあるバストになれます。

腹回りを鍛えれば、男性は割れた腹筋に、女性はくびれたセク

シーな脇腹になれます。こうして自分で理想に作り込んでいく

のです。


そこで大事なのが、背中を中心に鍛える事!どうしても、後ろ

側というのは目に見えない部分であり、トレーニングしずらい

部分です。男は背中で語る!背中美人!と言いますよね。前の

部分は日常的な身体の動き、腕の動きで最低限は鍛えられてい

るものです。前から見るとマッチョで男らしいけど、背中の厚

みがない人や前は締まっていてきれいなボディラインでも背中

に余計な肉がついている人がいます。ツメが甘いというもの。

ノーマークの背中を徹底的に鍛えることが、上半身をよりたく

ましく、美しく仕上げてくれるポイントなのです!けんこう専科






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プロフィール

bokutokanojo

Author:bokutokanojo
皆様!はじめまして!

最近PCというのをおぼえ、SNSというものに興味をも
ったので、初心者ながら、
始めさせてもらいました。
僕は、ごくごく普通の30代中小企業の会社員。彼女も、ごくごく普通の30代中小企業の会社員。でもね、二人とも今まで、色々な仕事、色々な遊び、たまの贅沢、変わった体験、不思議な出来事、面白い人との出会い、生活の知恵、身体のメカニズムと健康、ダイエットと筋トレ、色々な悩みの克服などなど、、、、、、
若い頃からさまざまな事がありました。
今までの人生の中の変わった体験談やマル秘情報、面白話を公開させてもらって、それが少しで皆さんのためになったり、共感してもらったり、笑ってもらったり、何らかの生活の足しになったら嬉しいなと想い、これから日々綴らせて頂きたいと思います。

宜しくお願いします!

こんな男性こんな女性は是非見て下さいね!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★スポーツ万能でしなやかな身体!★筋トレで身体を鍛えてメタボ予防!★お洒落なファッションのモテる男!
★仕事にも真剣に取り組んでお金を稼ぐ男!★何事にも折れない強いハートをもっていたい!★長身で細マッチョなスレンダー体型になりたい!
★自分の事より、人に尽くせる人間でいたい!★多くの人に支えられる男になりたい!
★ヒゲを生やして野性的でたくましい男!★代謝を上げて血行促進で健康体!★ハゲと加齢臭体臭予防!★優しくて面倒見が良い!★アルバイトでも仕事を持って養える力をもちたい!★懐深い想いやりのある優しい心をもちたい!
★健康で体力ある強靭なボディーを造り上げたい!★起業して責任もって人を導きたい!★男でも美肌で清潔さわやかに!★大事な人に必要とされる男でありたい!★文武両道な日本男児でありたい! ★魅力あふれる女性になりたい!★きめ細かい美白肌で日本美人でありたい!★やせモテボディーで理想のプロポーションになりたい!★理想の彼氏・旦那とお洒落な恋愛がしたい!★モデルのようにファッションセンスを磨きたい!★ランニングとお風呂で代謝アップで健康な身体を!★自分探しと自分磨き!
★おすすめの化粧水と乳液は!★健康と美容についてもっと知りたい!★豊かな人生を楽しみたい!★下半身やせでスレンダーなボディーになりたい!★ヘアサロンでキューティクルな髪になりたい!★恋愛依存症と恋愛恐怖症!★セクシーなくびれになりたい!★なんとかしたい便秘と生理痛と冷え性の解消!
★栄養素カロリーと健康レシピ!★愛が欲しい癒しが欲しい!★ビューティーサロンでヘッドスパがしたい!★漢方で体内から綺麗になりたい!
★花が似合う女でありたい!
★親から授かった遺伝の美を大切にしたい!★想いやりの心を大事にしたい!★エステに通ってダイエットしたい!
★バストアップ対策!★いつまでも純白な心でありたい!
★華のように優雅な女性になりたい!

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